긍정적인 생각에 관한 관심들이 많으셔서 오늘은 조금 더 구체적인 얘기를 해볼까 합니다. 마이클 펠프스는 수영 역사상 가장 성공적인 올림픽 선수 중 하나로, 그의 성공은 놀라운 체력, 끊임없는 훈련뿐만 아니라, 그의 정신력과 긍정적인 사고방식의 영향을 많이 받았다고 합니다. 펠프스의 사례를 통해 긍정적인 생각을 어떻게 실천으로 전환했는지 알아보고자 합니다. 마이클 펠프스의 긍정적 사고 전략 목표 설정과 시각화 마이클 펠프스는 어릴 때부터 명확한 목표를 가지고 있었습니다: 올림픽에서 금메달을 획득하는 것. 그의 목표 설정은 단순히 '금메달을 원한다'는 것을 넘어, '어떻게 그 금메달을 획득할 것인가'에 대한 구체적인 계획까지 포함되었습니다. 펠프스와 그의 코치는 각 경기에 대한 전략을 세우고, 펠프스는 매일..